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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

大學學測今、明兩天登場，考生都希望以最佳狀態面對大考。醫師提醒，今天強烈大陸冷氣團來襲，考量考場內外溫差，考生出門應搭配好穿脫的禦寒衣物，並注意頭頸部和四肢末端保暖，考前忌喝咖啡、茶、提神飲料等含咖啡因飲品，否則不僅應考時易出現尿意，也容易心悸不適，影響考試表現。

衛福部國健署提醒，考試當天務必要吃早餐，以提供一整天的應考能量，但為避免腹瀉、腹脹等腸胃不適，大考期間的飲食都應以蒸、煮為主，少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物，更要避免碰觸「平常沒在吃的東西」。

數年苦讀為今朝，為了這次大考，考生多已準備到精疲力竭，有些人為了維持精神，會想在考前喝咖啡、茶、甚至提神飲料來醒腦。榮新診所副院長潘俊伸提醒，這些飲品多含有咖啡因，飲用後會導致考生更緊張，甚至出現心悸不適等情形、進而影響實力發揮。國健署亦指出，咖啡因具利尿效果，喝了容易在考試期間出現尿意，「也不宜喝含糖飲，會造成血糖和情緒不穩進而影響專注力」。

面對強烈大陸冷氣團來襲，國健署提醒，考生出門應穿著禦寒衣物，注意頭頸部及四肢末端的保暖，可穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子，避免注意力因寒冷而無法集中；另考量到考場內外氣溫不一，建議以洋蔥式穿法多層次穿搭，好方便隨著室內外溫度變化來穿脫衣物。

（中央社記者張茗喧台北5日電）國健署擬修法將酒吧、夜店、雪茄館列為禁菸場所，並禁電子煙。董氏基金會表示肯定，但坦言還不到80分，呼籲應針對菸草產業違法廣告及促銷加重罰則，並把電子煙視同菸品管制。

根據國健署統計，台灣每年至少有2萬人因菸害死亡，其中31至50歲青壯年男性吸菸率高達40%以上，遠高於新加坡24.9%、挪威22.5%、紐西蘭19%及香港19.9%。

衛福部國健署昨天預告修正「菸害防制法」草案，未來擬全面刪除室內吸菸室規定，不僅將酒吧、夜店及雪茄館也列為全面禁菸場所；此外，也將電子煙一併入法，明訂公共場所不得吸電子煙、不可提供給未滿18歲者等。

董氏基金會今天表示，雖肯定此作法，認為是衛福部送給全民最健康的大禮，不過也坦言，離最基本的菸害防制80分尚有距離。

董氏基金會菸害防制的終身義工陳淑麗指出，針對菸草產業違法廣告促銷及贊助，應要加重罰則；對於危害青少年的加味菸一定要全面禁止製造、輸入及販賣；要把電子煙視同「菸品」管制，民眾才能了解電子煙就是有害菸品的一種。

董氏基金會執行長姚思遠表示，全台全年紙菸銷售量約19億包，平均價格為80元，菸品製造、輸入商全年營收總金額約新台幣1600億元，但對於製造、輸入商的違法行為，僅開罰500萬到2500萬元。

姚思遠呼籲，應恢復民國86年時的菸害防制法規定，對於3次違法廣告促銷菸商，將停止其製造、輸入1至3年，並將罰款加倍至1000萬到5000萬元，以杜不法。1060105

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